第一課/認識賽斯:信念創造實相
第二課/啟動內在感官:談《實習神明手冊》
第三課/賽斯現象:談《靈界的訊息》
第四課/歸零,重新出發:談《靈魂永生》
第五課/自我覺察:談《個人實相的本質》

第二課/親密,不求甚解?——人與人之間真正的連結
第三課/為何心想事不成?——期望與現實的角力
第四課/真心換絕情?——施與受的平衡哲學
第五課/當賽斯遇到命理師——命可以用算的嗎?
第六課/在「家」修行——身心靈家族治療
第七課/水泥叢林裡的天人合一──談人際信任
第八課/如何開發超感官心靈能力?
第九課/理性與感性之間的平衡
第十課/問世間「性」為何物?——談性能量的開展
第十一課/未知生焉知死——靈魂的生命藍圖
第十二課/列一張人生的幸福清單

第一課/發現你的內在景觀
第二課/透視表面下的情緒和需求
第三課/喚醒內心的愛、熱情與自信
第四課/傾聽自然,領略生命之美
第五課/不生病的生活藝術
第六課/讓事情輕鬆、好玩、不費力
第八課/心想事成的法則
第九課/以幽默感化解愛與恨
第十課/走出孤立與無力的高塔
第十一課/自我負責,自在合作
第十二課/家庭中真實情感的流動

第一課/愛的關係:生命裡甜蜜清明的焦點
第二課/溝通:向外旅遊到更大的心靈
第三課/真誠:我只為自己負責
第六課/自由:你比你自己以為的要多
第七課/內觀:聽見自己真正的音調
第九課/勇氣:膽大妄為地存在

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